日本藤素 vs 威而鋼哪個比較好？林藥師用親身經驗告訴你實話

上禮拜有個大哥傳Line給我，說他猶豫了很久，不知道該買日本藤素還是威而鋼。他以前吃過威而鋼，效果是滿意的，但聽說日本藤素是長期調理路線，想知道到底哪個更適合他這種45歲、體力開始走下坡的狀況。

坦白講，這個問題我每個月至少被問十次。今天就來好好跟大家說清楚，日本藤素跟威而鋼到底是什麼關係、差在哪、怎麼選。

先搞清楚一件事：它們走的不是同一條路

很多人會把日本藤素跟威而鋼放在同一個天平上比，我能理解，因為它們的目標都是提升男性表現。但如果你問我，我會說這兩個根本是不同層次的東西。

威而鋼（Viagra）是化學藥品，主要成分是Sildenafil（西地那非）。它的原理很直接——擴張血管，讓陰莖海綿體充血，達到勃起效果。藥效通常在30分鐘到1小時內發揮，作用時間大概4到6小時。簡單講，它是「臨時工」，你需要的時候吃一顆，它幫你撐場面。

日本藤素就不一樣了，它屬於保健食品類的產品，核心成分是日本純天然植物萃取，沒有化學藥物的成分。它的設計理念是從身體根本去調理——促進血液循環、提升睪固酮水平、改善整體體能狀態。它不是讓你臨陣磨槍，而是要你把身體底子打好。

所以第一個結論就很清楚了：威而鋼是應急用的，日本藤素是長線投資用的。

講到這邊一定要分享一下我自己的經驗。我是藥師，但我也是一個會老的男人，這沒什麼好避諱的。

大概三年前我開始覺得體力不如從前，熬夜值個班回來，晚上跟老婆之間的事情就變得有點力不從心。那時候我先試了威而鋼，效果確實有——吃完大概40分鐘開始有感，硬度很夠，該硬的時候絕對沒問題。但老實說，吃完之後的副作用也滿明顯的，臉會潮紅、鼻子塞住、偶爾還會頭痛。而且那種「硬」的感覺有點太刻意，不太自然。

後來我轉用日本藤素，剛開始一個禮拜其實沒什麼特別感覺，不像威而鋼那樣吃了馬上見效。但是從第二個禮拜開始，我發現早上起床的精神變好了，上班不會那麼容易累。到了第三個禮拜，恩⋯⋯讓我省略一些細節，簡單說就是老婆某天早上突然問我「欸你最近是不是有在運動？怎麼感覺不太一樣。」

這就是日本藤素跟威而鋼最大的差別——威而鋼給你的是「效果」，日本藤素給你的是「改變」。

根據我這幾年接觸的客戶回饋，日本藤素特別適合以下幾種人：

1. 不是硬不起來，是不夠持久
如果你本身硬度沒問題，但就是沒以前持久、中途容易軟掉，日本藤素的調理路線會比威而鋼更適合。威而鋼主要加強硬度，但對持久度的幫助有限。

2. 體力明顯下滑的中年男性
40歲以後，睪固酮每年大概下降1%到2%。很多人不是真的陽痿，只是體力回不去從前的水準。日本藤素的配方有助於提升基礎體能，精神變好，性功能自然跟著恢復。

3. 不喜歡吃化學藥的人
坦白講，我遇過不少客人對威而鋼的副作用很感冒。如果你也是這種人，日本藤素的天然植物配方會讓你比較安心。

4. 希望低調改善的人
威而鋼要算時間吃、不能亂配食物（尤其是高油脂的），還要擔心副作用被發現。日本藤素每天固定時間吃就好，完全不用擔心被誰發現。

當然，威而鋼也不是沒有優點。如果你屬於以下狀況，威而鋼可能是比較即時的選擇：

偶爾需要表現、平常沒這方面困擾的人；或者已經有心血管疾病、正在吃硝酸鹽類藥物的患者（但這種情況任何產品都要先問醫師）。但講直接一點，如果你是需要長期面對這個問題的人，只靠威而鋼撑場面不是長久之計。

我有一個老客戶王先生，52歲，業務主管。他之前吃了大概兩年的威而鋼，劑量越吃越大——從一開始的25mg吃到後來要100mg才有效。他覺得這樣下去不是辦法，來問我有沒有其他的選擇。

我建議他轉日本藤素的方式，同時搭配一些生活習慣調整，像是早睡半小時、每天快走20分鐘。剛轉換的第一週他很不習慣，因為沒有「吃了就有感」的東西，他覺得沒安全感。但我請他給自己一個月的時間。

三個禮拜後他打給我，語氣完全不一樣。他說他某天跟太太親熱完，太太問他「你今天有吃藥嗎」，他才發現自己根本沒吃威而鋼，但是表現比以前吃威而鋼還自然、還舒服。他說那種感覺是「整個人都對了」，不是硬撐出來的。

這個案例不是要說威而鋼不好，而是想表達：如果你的問題是長期性的，用長期調理的方式去解決，才是根本之道。

這是我另一個常被問的問題。以我個人的觀點，我不建議同一時間一起用。日本藤素跟威而鋼的作用機制不同，雖然沒有明顯的交互作用報告，但為了安全起見，我會建議先選一條路走一陣子看看效果。

我自己是這樣安排的：平常每天吃日本藤素保養身體，如果真的有特殊場合需要臨時加強，我會在前一天就先停掉日本藤素，間隔一段時間再用威而鋼。但坦白講，自從我規律吃日本藤素之後，我幾乎沒再用過威而鋼了，因為身體狀況已經夠用。

不管是日本藤素還是威而鋼，有幾個重點還是要提醒大家：

第一，不要買來路不明的產品。市面上仿冒品很多，尤其威而鋼的假藥數量非常驚人。日本藤素也是一樣，一定要認明台灣官網購買，不要貪便宜去奇怪的網站買。

第二，如果你有高血壓、心臟病、糖尿病這些慢性病，使用任何產品前都要先跟醫師討論。威而鋼跟硝酸鹽類藥物有絕對禁忌，這不是開玩笑的。

第三，不要抱著「多吃一點更有效」的想法。保健食品跟藥品都一樣，按照建議用量吃就好，過量不會讓效果加倍，只會增加身體負擔。

坦白講，如果你問我個人意見，我會說兩種可以互補，但先從日本藤素開始試。

原因很簡單：先給身體一個調理的機會。你不需要急著用藥物的方式去解決問題，先讓身體回到該有的水準。如果真的試了一兩個月覺得進步不夠，那再考慮搭配威而鋼當作備用方案。

但說真的，我這幾年觀察下來，規律吃日本藤素的客人，大部分最後都不需要威而鋼了。身體自己好了，就不用靠外力撐。

如果你還在猶豫，不妨先給自己一個月的時間試試日本藤素。反正官網有清楚的購買方式，貨到付款也不用擔心被騙。你自己的身體，親自試一次最準。

— 林藥師，執業藥師，從事保健諮詢超過15年